残席わずか【6/10土】ワークショップのお知らせ「自分でわかる考え方のクセ。クセがわかるとラクになる！」

2023.04.17

どん底の気持ちになってしまうと、それがしばらく続いてしまうことありますよね。
このワークショップでは、「ジョブサポートセンターここすた」で行っている「認知行動療法」を使って
起こってしまった出来事は変えずに、それをどうとらえるかを変えていくことで
モヤモヤした気持ちをラクにしていきます。
つらい気持ちを少しラクにしていくヒントを学んでみませんか？

【6月10日（土）開催】ワークショップ「自分でわかる考え方のクセ。クセがわかるとラクになる！ – 私の生きづらさって思い込みのせい？ – 」
○日時：2023年6月10日（土）10:00 – 12:00
○申込締切：2023年6月8日（木）17:00　※ただし、定員になり次第受付終了いたします
○定員：10名（先着順）
○参加費：無料
○実施場所：コミュニティビレッジきとなる（今治市高橋ふれあいの丘1-3）

▶詳細・お申し込みはこちら
https://www.kurushimakai.jp/event_2023_3.html

多くの方のご参加お待ちしております。